トップ 5 の解決策と継続する方法

調査によると、今月中旬までに、なんと 85% の人が新年の抱負トップ 5 をすでにあきらめています。 どうすれば続けられますか？

2020 年の抱負トップ 5:

1. 財務をより適切に管理する

最新の健康トレンドに敏感な健康愛好家にとって、家計をより適切に管理するには、流行のサプリメントには一切お金を使わないと決心することが必要になるでしょう。 2020年は、自分の体に必要とわかっている栄養素、つまり実際に吸収できるサプリメントだけを購入する年になるかもしれません。  リポソームビタミン 同様の支出に対して、吸収量が最大 4 倍増加します。 よりお得に。

2. より健康的な食事をする

この決意は、あなた自身、食事内容、目標に応じて、まったく異なる形で現れます。 自分に合った健康的な食事に特定の食品が含まれていない場合は、サプリメントを通じて必要な栄養素を摂取していることを確認してください。 いくつかの人気のあるダイエッ​​ト法を実践すると、B12、鉄分、亜鉛が不足する可能性があります。

3. もっとアクティブになる

始めるために細胞エネルギーに関するサポートが必要な場合は、 Berberineについて検討し、学んでください。

4. 体重を減らす

これは崇高な目標であり、減量を目的として市販されているサプリメントを使用せずに行うのが最善です。 それらの製品は業界全体に悪名を与えます。 Bulletproof Ketogenicダイエットが私たちのヒントです。 これは、古い「汚い」アトキンスダイエットの健康的でクリーンなバージョンです。

5. 精神的健康を改善する

長期的な認知機能の健康を目指している場合、または単にリラックスして質の良い睡眠をとりたい場合は、L-トレオン酸マグネシウムをチェックしてください。 同様に、腸内細菌も精神的な健康に関与していることがわかっています。 市場で最高のプロバイオティクス、 ELIXAをチェックしてください。