Dr Mercola Dr Mercolaヨウ素1.5mg

これは、食事にヨウ素源が含まれていることを確認する必要がある理由と、ヨウ素レベルがまだ不足している場合に、 Dr Mercolaのヨウ素フォーミュラのような高品質のヨウ素サプリメントを検討する必要がある理由をまとめた表です。 ヨウ素:

• 正常な成長と発達に不​​可欠な必須微量元素です
• 甲状腺の健康な機能をサポートします
• 骨と脳の発達をサポートします
• 体の健康的な基礎代謝率のサポートに役立つ可能性があります
• 体の通常の解毒プロセスを助けます
• カルシウムやケイ素などの他のミネラルを体が利用するのを助ける可能性があります
• 最適なエネルギーレベルのサポートに役立ちます
• 健康な皮膚、歯、髪の維持に役立ちます

ヨウ素濃度が本来よりも低い場合には、いくつかの潜在的な理由が考えられます。 ヨウ素レベルを上げるのに助けが必要な場合は、このサプリメントが最適な方法です。

Dr Mercolaのヨウ素サプリメントは、吸収性の高い安定したヨウ素であるヨウ化カリウムを使用しています。 さらに、 Dr Mercolaの多くのサプリメントと同様に、ヨウ素はソフトジェルや他の種類のカプセルではなく、「Licaps®」カプセルで提供されます。

成分はユニークな Licaps カプセルに入れる前に検査され、高度な技術により鮮度が閉じ込められるため、悪臭のない製品が得られます。 

ヨウ素レベルに影響を与えるものは何ですか?

環境中には、ヨウ素濃度に影響を与える可能性のある食べたり飲んだり、さらされたりするものがたくさんあります。

ヨウ素レベルは、次のものへの曝露によって影響を受ける可能性があります。

• 臭素および臭化物 – これらはベーキング製品およびその他の製品 (臭素化小麦粉、プラスチック、ソフトドリンク、農薬などを使用する焼き菓子) に使用されます。
• 塩素および塩素化化合物 – クロラミンおよび漂白剤は、体内でのヨウ素の利用を妨げる可能性があります。 塩素系漂白剤は小麦粉に添加され、塩素は多くの都市水道に添加されます。
• フッ化物 – 今日のフッ化物の主な供給源の 1 つは都市の水道です。 特定の水ろ過システムは、体のヨウ素レベルに影響を与える可能性のあるこの要素を除去するのに役立ちます。  
• 大豆 – 大豆にはゴイトロゲンが含まれています。 これらの物質はヨウ素代謝を妨げる可能性があります。 この可能性を回避する最善の方法は、大豆を摂取しないことです。 メディアは大豆プロテインパウダーと豆乳の健康上の利点を誇張しすぎていると感じます。

したがって、健康的な食習慣を実践することは、全体的な健康状態と体内のヨウ素レベルの向上に大いに役立つ可能性があります。