Dr Mercola Dr Mercola Vitamin D3スプレー (5000 iu) | 36食分

• 正常化に貢献 カルシウムとリンの吸収・利用.
• 十分なレベルのビタミンdは健康状態を維持するのに役立ちます。 健康に機能する免疫系と呼吸器系.
• 健康的な食事と運動に加えて、ビタミン d は体の自然な機能を助けることができます。 細胞の生産.
• 適切な状態を維持するための重要な栄養素 骨と歯の健康.
• 正常な状態を維持するのに役立ちます 筋肉の機能と健康な関節.
• ビタミンdは次の過程で役割を果たします。 細胞分裂.

なぜスプレー式なのか?

錠剤や錠剤よりもはるかに優れた結果をほとんどの人に提供するDr Mercolaのサンシャイン ミスト ビタミン D スプレーは、その栄養素を体がすぐに利用できる形で分配します。

ご存知かと思いますが、ビタミン D は油溶性ビタミンであり、吸収が難しい場合があります。 これが、ビタミンDをオイルの形でのみ摂取し、乾燥したビタミンD錠剤を避けたい理由です。

この細かい霧状のフォーミュラを口の中にスプレーして飲み込むと、必須栄養素が循環系、組織、細胞に素早く流れ込みます。 

あるいは、 Dr Mercolaのまったく新しいリポソーム ビタミン D 錠剤を試すこともできます。この錠剤は、 groundリポソーム技術を採用し、腸内で生体利用効率の高いビタミン D を提供します。

ビタミン D 欠乏症 - 誰が危険にさらされていますか?

ビタミンDは体内に広範囲に影響を与えるため、健康上の問題、特に上記に挙げた問題に対処するときは、この重要な栄養素が不足していないか必ず確認してください。

特定のグループの人々や、いくつかの特定の症状を持つ人々はビタミン D 欠乏症のリスクが高い可能性があります。 以下のいずれかに該当する場合は、早めにビタミン D レベルを検査してください。

1. 今は冬ですが、あなたは熱帯や亜熱帯に住んでいません。

   熱帯や亜熱帯にいない場合、冬にground届く UVB はまったく足りないか、まったくありません。UVB にさらされることで、体が自然に必要とするビタミン D の大部分が生成されます。

2. 肌の色が濃いですね。

   肌の色が濃い人は、肌の色が薄い人と同じ量のビタミンDを生成するために、10倍も日光に当たる必要があるかもしれません。

3. あなたは50歳以上です。

   年齢を重ねると、太陽にさらされたときの皮膚のビタミンD生成が減少します。

4. 多くの時間を屋内で過ごします。

   日光を避けたり、定期的に屋外に出ることができない場合は、ビタミン D レベルが低下する可能性があります。

5. 過体重または肥満（または筋肉量が多い）です。

   ビタミンDは脂溶性のホルモン様ビタミンであるため、体脂肪はスポンジのように機能します。 体脂肪が多く体重が多い人、または筋肉量が多い人でも、痩せている人よりも高い用量が必要な場合があります。

6. あなたは腸に問題があります。

   脂肪の吸収能力に影響を与える胃腸の状態がある場合、ビタミン D の吸収が低下する可能性があります。

7. 痛みがあるか疲れているか、あるいはその両方です。

   特定の種類のビタミン D 欠乏症の典型的な兆候は、疲労や骨の痛みを特徴とする症状を模倣することがあります。

8. 時々「ブルー」と感じることがあります。

   気分の高揚に関連する脳ホルモンであるセロトニンは、明るい光にさらされると増加し、日光への曝露が減少すると減少します。

9. あなたが妊娠しています。

   妊婦は、自分自身の妊娠と出産だけでなく、赤ちゃんの最適な健康のためにも、より多くのビタミン D を必要とします。

10. 異常に頭から発汗していることに気づきました。

    驚くべきことに、ビタミンD欠乏症の最初の兆候の1つは、頭の汗だくです。