Dr Mercola Dr Mercola H2-2-Go | 60錠

• 糖分の多い食事によって引き起こされる酸化ストレス、つまりフリーラジカルによるダメージを軽減するのに役立ちます。
• 断食やカロリー制限の効果を最大 20% まで再現します。
• 脳を保護する効果のあるホルモンである胃のグレリンの分泌を促進します。
• 食事制限で見られる効果と同様に、健康的な血漿グルコース、インスリン、トリグリセリドのレベルをサポートします。
• 体内の有益な活性酸素種と抗酸化物質の生成の間の自然なバランスを最適化します。
• 各 h2 生成タブレットは最大 8 ppm の分子状水素ガスを供給し、酸化ストレスの制御に役立ちます。必要な場合にのみ反応し、臓器、細胞、遺伝物質をサポートして過剰な炎症を防止します。
• 加工食品、砂糖、アルコール、喫煙、大気汚染、環境毒素、携帯電話の放射線、汚染電気、電磁場 (emf) による身体への有害な影響を中和するのに役立ちます。
• 特別なグレードの純粋な元素マグネシウムをキャリアとして使用し、1 錠あたり約 80 mg のマグネシウムを摂取できます。そのため、貴重な h2 だけでなく、健康な脳、筋肉、細胞、腎臓、心臓に必要な生体利用性の高いマグネシウムも摂取できます。

酸化ストレスは人間の健康を破壊し、老化を早める最大の要因の一つです。

これは細胞内で絶えず起こる自然なプロセスですが、人生には体内での酸化ストレスやフリーラジカルの形成を増加させるものが数多くあります。

ここにいくつか挙げておきます...

• 砂糖と精製炭水化物
• 加工食品
• 喫煙
• アルコール
• 大気汚染物質
• 環境毒素
• 携帯電話の放射線と電磁場（emf）

ほとんどの人は、フリーラジカルはすべて悪いものだと信じていますが、それは真実ではありません。フリーラジカルは重要なシグナル分子、つまりメッセンジャーとして機能するため、健康には一定量のフリーラジカルが必要です。

有益なフリーラジカルの一例は、健康的な血流と血圧を促進する一酸化窒素です。

しかし、不健康な食生活や毒素や電磁波にさらされることでフリーラジカルが過剰に生成されると、害を及ぼす可能性があります。

過剰なフリーラジカルや間違った種類のフリーラジカルは、幹細胞、ミトコンドリア、細胞膜、タンパク質、dnaにダメージを与え、抗酸化物質によって効果的に中和されなければ、体の細胞の老化を早める可能性があります。

抗酸化物質は、見つけた電子を奪い取るフリーラジカルを中和することで作用します。抗酸化物質が安定した分子から無差別に電子を奪うと、酸化ストレスを引き起こす可能性のある不安定な分子が生成されます。

これは、アスリートが高濃度の抗酸化物質を定期的に大量に摂取した場合に起こる可能性があります。抗酸化物質は、身体の正常な機能と健康な血流に必要な有益なフリーラジカルさえも中和するため、運動トレーニングのメリットの多くを打ち消す可能性があります。

水素はどのように役立つのでしょうか?

水素は健康増進に効果があることは古くから認識されてきたが、最初の大規模な研究は2007年にネイチャー・メディシン誌に掲載され、米国人に知られるようになったのはごく最近のことだ。日本の研究者らは過去10年間、水素の可能性を研究してきた。

水素は宇宙で最も小さな分子であるため、脳やミトコンドリア、核などの細胞部分を含む体のあらゆる組織に簡単に浸透することができます。

分子水素に関する査読済みの科学論文は 1,200 件以上あり、研究者は水素が体内のすべての臓器に有益である可能性があると報告しています。これは、過剰な酸化を標的とし、健康的な炎症反応をサポートすることによって実現されます。

H2 の最も際立った特徴の 1 つは、粒子サイズと生物学的利用能に加えて、抗酸化物質としての選択性です。

分子状水素は体内の過剰な有害なフリーラジカルを選択的に減少させます。

その代表的な例があなたの細胞の中にあります...

通常のエネルギー生産中、ミトコンドリアは活性酸素種 (ros) の主な発生源となります。分子状水素は、ros の有害な影響からミトコンドリアを直接保護します。

H2 ガスは、特に dna にダメージを与え、電磁波によって増幅される非常に破壊的な分子であるヒドロキシルラジカルとペルオキシナイトライトによる過剰な酸化ストレスと戦います。さらに良いことに、h2 がフリーラジカルを中和すると、毒性のある副産物は残りません。

何よりも素晴らしいのは、水素は、過酸化水素、一酸化窒素、スーパーオキシドなどの有益な活性酸素種のレベルを低下させることなく、これを実現することです。

体内の天然抗酸化物質はどうでしょうか?

グルタチオンは体内の重要な抗酸化物質の 1 つです。栄養不足、環境毒素、ストレスによりグルタチオンのレベルが低下することがあります。また、グルタチオンのレベルは加齢とともに低下します。

Dr mercolaグルタチオンのサプリメントを摂取するよりも、体内でグルタチオンの供給を自ら行う方がはるかに良いと考えています。

これはより安価で便利であるだけでなく、グルタチオンのような分子は細胞内はもちろん、そのまま血流に取り込むのも非常に困難です。

分子状水素が代謝の魔法を発揮する方法の 1 つは、グルタチオンを含む独自の抗酸化物質を生成するように体に信号を送る重要な nrf2 経路を活性化することです。

Nrf2 とはいったい何でしょうか? これは転写因子であり、活性化されると細胞の核に入り、DNA 内の抗酸化応答要素に結合します。

次に、グルタチオン、スーパーオキシドディスムターゼカタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼ、フェーズ ii enzymes 、ヘム 1 オキシゲナーゼなど、細胞を保護する有益なenzymesを生成するように体に信号を送ります。

これは明らかに、身体が必要とする抗酸化物質を生成する最も理想的な方法であり、有害な酸化ストレスのレベルが過度に高くなるのを防ぐことができます。分子状水素は、過剰な酸化ストレスが存在する場合にのみ、身体に追加の抗酸化物質を生成するように指示します。

H2 のこれら 2 つの重要な機能 (抗酸化選択性と nrf2 経路の活性化) は、細胞の老化を加速させ、細胞や臓器に変化をもたらす酸化ダメージを強力に制限するのに役立ちます。

分子状水素は断食の効果を模倣し、脳を保護する効果がある可能性があります

高濃度の分子状水素ガスを含む水を飲むと、水素ガスは胃に入り、すぐに血液に到達し、数分以内にピークに達します。

水素が豊富な血液は心臓と肺を循環します。 1 時間以内に体内から排出されますが、残留影響は数時間、数日、さらには数週間続く場合があります。

さらに、nrf2経路を介して作用するため、抗酸化機能に達するまでに数時間かかり、これらの遺伝子が発現して抗酸化物質を生成するまでに時間がかかります。

しかし、なぜ？

水素ガスが安全な物質であることに疑いの余地はありません。 1940 年代から減圧症を防ぐために深海ダイバーに使用されてきました。

あなたは生涯を通じて水素にさらされてきました。 食事内容と腸の健康状態にもよりますが、腸内の食物繊維を発酵させる有益な細菌は、1 日あたり約 2.5 ガロンの水素分子を生成します。

では、体内で h2 が大量に生成されているのに、なぜ h2 水を飲みたいのでしょうか?

日本の研究では、その答えは体内での生成方法にあることが示唆されています...

通常のように体内で継続的に生成されると、体は継続的な暴露に慣れてしまいます。

水素ガスはいわゆる「信号変調器」であるため、研究者らは、水素ガスを断続的に、または「パルス状」に摂取すると最もよく機能することを発見しました。

背の高いグラスに一度に高濃度分子水素水を飲むと、その効果が最大限に発揮されます。

販売されている水素水、特に水素生成機は低濃度のものがほとんどです。 h2 をパルスする必要があるため、これはそれほど有益ではありません。 低濃度のh2水を一日中飲むよりも、1日に1〜2回コップ一杯の高濃度のh2水を飲む方がはるかに良いです。

マグネシウムのさらなる利点 – 最も見落とされている栄養素欠乏症の 1 つ

マグネシウムは健康にとって非常に重要です。 あなたの体は、600 以上の異なる生化学反応と機能のためにこのミネラルを必要とします。

残念ながら、ほぼ全員がマグネシウム不足です。

適切なレベルのマグネシウムを摂取することは、以下にとって非常に重要です。

• ほとんどの細胞、特に心臓、腎臓、筋肉が正常に機能していること。
• 認知機能と脳の可塑性。
• 体内のビタミンdを活性化し、調節します。
• 精神的および肉体的なリラクゼーション。
• 心臓血管の健康と健康な血流。
• 正常な血糖調節とインスリン感受性。
• Emf によるダメージから身​​体を守ります。
• 気分と睡眠のための神経伝達物質の生成。
• 解毒のサポートとグルタチオンの合成。

Dr Mercolaの H2 分子水素は、キャリアとして特別グレードの純粋なマグネシウム元素を使用しており、1 錠あたり約 80 mg のマグネシウムを摂取できます。

大したことではないように聞こえるかもしれませんが、純粋な元素状マグネシウムが水と反応して h2 を生成すると、マグネシウムは生体利用効率の高いイオン性マグネシウムに変換されるということを覚えておいてください。

H2 分子水素タブレットを水に加えると、マグネシウム元素が反応して水酸化マグネシウムが形成されます。 タブレットに含まれる緩衝酸が水酸化物を還元し、マグネシウムから分離して、体がすぐに利用できる遊離マグネシウムイオンを生成します。