炎症

健康状態を改善するための最高の天然抗炎症サプリメント10選は次のとおりです。

• Ashwagandha
• ブラックシードオイル
• Cod liver oil /魚油
• クルクミン
• ニワトコ
• 人参
• Liposomal Glutathione
• ターメリック
• ビタミンE
• 亜鉛

ブラックシードオイルは、免疫システムの正常な機能をサポートするために何世紀にもわたって使用されてきました。 さまざまな皮膚の状態を改善し、髪のつやを保ち、血糖値とコレステロール値を下げ、健康的な体重の維持に役立ちます。

ブラックシードオイルは炎症を軽減し、筋肉を弛緩させる効果もあります。 その抗酸化特性は免疫システムを強化します。

亜鉛は、免疫システムの正常な機能に貢献し、細胞の老化の影響から身を守るだけでなく、脳、心臓、肝臓、膵臓、腎臓、骨、筋肉が適切に機能するためにも不可欠です。 。

亜鉛は炎症と戦うのにも役立ちます。実際、15 mg の亜鉛は臓器と正常な免疫の健康をサポートするのに最適な用量です。

グルタチオンは炎症を軽減するのに役立ちます。 「マスター抗酸化物質」として知られる細胞内のグルタチオンの量は、細胞の健康状態を直接示すことができます。

グルタチオンは体の解毒を助け、細胞を酸化ストレスから保護し、多くの炎症性疾患を予防します。