Four Sigmatic

マッシュルームコーヒーを飲むことの利点は数多く報告されています。 キノコを定期的に摂取すると、コレステロールの低下、脳機能の向上、免疫力の向上、胃潰瘍や口内炎の予防につながることがわかっています。 Four Sigmaticキノコ霊芝コーヒーは、心臓病の潜在的な軽減にも関連しています。 これは主にコレステロールと血圧の低下によるものです。 いくつかの研究では、霊芝とライオンのたてがみのキノコのコーヒーとエリキシル剤の両方が癌を予防することも示しています。

いくつかの科学的研究は、キノコが体の血糖値を迅速に調節するのに役立つことを示しています。 血糖値が調節されると満腹感や満足感が長く続くため、空腹感が急激に高まる人に役立ちます。 同様に、血糖値が安定していると、より長時間の継続的な運動が可能になり、減量に役立ちます。

マッシュルームコーヒーは通常、 groundキノコとコーヒーかすを混合することによって作られます。 これは、マッシュルームコーヒーを飲む量には依然として注意する必要があることを意味します。 通常のコーヒーよりカフェイン含有量は低いですが、それでもある程度のカフェインは含まれています。 毎日どれくらいのカフェインを摂取しているかに常に注意することが重要です。

平均的な成人は、毎日最大 400mg のカフェインを安全に摂取できます。これは、1 日あたり平均コーヒー 8 杯に相当します。 毎日のカフェイン摂取には他のカフェイン源にも注意してください。 チョコレート、エナジードリンク、コカ・コーラなどにはカフェインが含まれている可能性があります。

一般に、腎臓に問題がある人は、マッシュルームコーヒーの飲みすぎに注意する必要があります。 これは、キノコには腎臓結石を増加させる可能性のあるシュウ酸塩が多く含まれているためです。 キノコ茶やコーヒーを飲むと消化器系の問題を報告する人もいます。 マッシュルームコーヒーの利点を楽しむには、測定値に従って調製されたマッシュルームコーヒーを1日4〜8杯飲みます。

タンパク質は必須の食品群であり、エネルギーを供給し、筋肉の成長と修復を助けます。 Four Sigmaticプロテイン パウダーは完全に植物ベースで、血圧、栄養消費、免疫力、ストレス軽減、脳機能、心臓の健康などを助ける純粋な植物プロテイン、機能性キノコ、アダプトゲンの組み合わせが含まれています。 さらに、 Four Sigmaticのプロテイン パウダーには 2 つのおいしいフレーバーがあります。 スイートバニラ そして クリーミーカカオ - シェイク、スムージー、ベイクに簡単に組み込むことができます。