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ビタミンB群は、脳、神経系、免疫機能、エネルギー生産、細胞代謝、臓器や組織の健康、その他多くのことに重要です。
詳細を表示年齢を重ねると、体がこのビタミンを生成する効率が低下するため、質の高い睡眠をとることがより困難になります。このビタミンを摂取すると...
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