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私たちの食事から十分なフィセチンを摂取することは困難ですが、最も多くのフィセチンがイチゴに含まれています。 イチゴ1個に含まれる含有量は平均2mg未満です。

プロバイオティクスに関しては、女性には健康な腸を超えた特別なニーズがあることが研究者らによって発見されています。

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