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アーユルヴェーダ

古代インドの医学体系であるアーユルヴェーダは、その 健康への総合的なアプローチ 5,000年以上前に遡るアーユルヴェーダは、最適な健康を達成することに重点を置いています。 心、体、精神のバランスをとるアーユルヴェーダは健康的な生活への総合的なアプローチであり、自然治癒力と心身の改善をもたらすことで人気があります。

Oceans alive で現在入手可能なアーユルヴェーダ製品のセレクションをご覧ください。

 

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アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダの原理を理解する

アーユルヴェーダは、各個人がユニークで、ドーシャと呼ばれる特定の体質を持っているという信念に基づいています。主要なドーシャには、ヴァータ、ピッタ、カパの 3 つがあり、それぞれ異なる要素と性質を表しています。ヴァータは空気とエーテル、ピッタは火と水、カパは土と水に関連しています。

アーユルヴェーダの鍵は、ドーシャを理解し、それらのバランスをとることにあります。このバランスは、食事、ライフスタイルの選択、ハーブ療法、ヨガなど、さまざまな実践を通じて達成できます。アーユルヴェーダは、ドーシャを調和させることで、全体的な健康を促進し、病気を予防することを目指しています。

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